とよっぺの気楽な冒険

とよっぺの気まぐれに更新される日記です。

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ダイエット情報いろいろ 

幼稚園の運動会(9月21日)に向けてダイエットを再開しました。
(またかー??
実は現在、ちょっと前にダイエットで減量した事を記事にしましたが、その分の脂肪をものの見事に復活させてしまってました。(汗
最近知ったダイエットに関する情報いろいろ、、

ボウリングって、実はすごいダイエット効果あり。 ← ※リンク
最近行ってないなーボウリング。
ボウリングは(下手くそですが)好きです。
子供連れて行って出来るのって何歳からなんでしょうね??

気まぐれな運動「かえって太る」 ← ※リンク
なるほどー何事も”継続は力なり”なんですね。

「夜食は太る」の科学 ← ※リンク
これは初耳です。
今までは夜の12時にお腹がすいたら「まぁ後3時間ぐらい起きてれば平気か!」なんて食べてましたがNGだったんですね(苦笑

結論は定期的な運動
やはり毎回行き着くところは一緒ですね(笑

---- オマケ ----
デイリーポータルZ:手っ取り早く痩せたい ← ※リンク
気持ちの問題ですね(笑
[ 2008/06/18 12:42 ] .日記 ダイエット | TB(0) | CM(0)
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2008年7月15日~8月16日に行ったアンケートの集計結果はコチラです。
多くのご参加ありがとうございました。
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