とよっぺの気楽な冒険

とよっぺの気まぐれに更新される日記です。

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うぇるかむめたぼ 

ボクは自分に弱い人間です。

ダイエットするのに自分ルールを作るのですが裏目に出る事があります。
・お菓子をやめる!
  →今あるお菓子が邪魔だから全力で食べ尽くす事から始める。

・夜9時以降は食べない
  →9時になるまでにいろいろ食べる。

・ヘルシーメニューにする
  →ヘルシーだからという安心感から食べ過ぎる。

…見事なダメ人間っぷり(苦笑

そんなボクですが、夜ご飯を朝食べる作戦+ウォーキング作戦で75.4kgに!
(スタート時が86kgだったので)10kg以上の減量に成功してます!
とここまでは順調なんですが、、、

12月、1月はダイエッターにとっては魔の月。。。
幾度の妄念会にクリスマスに年末年始に、誕生日に、、
イベント多し!!

ペパクラ率もブログ率も下がりますがメタボ率は上がります(苦笑

ちなみに今日も忘年会です(汗
[ 2007/12/05 11:13 ] .日記 日記 | TB(0) | CM(2)
10キロ減すごいですね!!
私も最近メタボラーに認定されたため、食事後
近所をうろついてます。
なれた皆さんはしっかり専用のジャージ等で武装してまが、
初心者の私は私服を厚着して、平静を装ってます(^^;)
[ 2007/12/05 17:39 ] [ 編集 ]
> ロンリーさん
10キロ減ですが、実はここ1~2年で増えた体重なのでスゴくないんです(苦笑
ペパクラやってると太りますよね!!??
ダイエットする前は「六角設計=プリングルス+コーラ」だったです(笑
しかし走ってる人って本格的でとても速いですよねぇ~
[ 2007/12/06 00:05 ] [ 編集 ]
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